PDF
Discuss with other people below...(Your comments will be checked before publishing.)
Arthrose (Gelenksverschleiss)
Definition:
Schaden am Gelenkknorpel
Ursachen:
* Übermässige oder falsche Belastung des Gelenks
* Bewegungsmangel des Gelenks
* Verletzungen
* Angeborene Knorpeldefekte
Symptome:
Gelenksschmerzen: Scharfer, plötzlicher Schmerz, der bei Bewegung nachlässt.
Versteifung oder Verformung der Gelenke im Verlauf.
Diagnose:
* Röntgen
* Sonographie
* MRT
* CT
Therapie:
* Sport: Nährstoffversorgung des Gelenks verbessert, daher regelmässige Bewegung, richtige Lauftechnik, gutes Schuhwerk, Fahrradhöhe korrekt einstellen
* Übergewicht reduzieren
* Kampfsportarten, Leistungssport und Überbelastungen der Gelenke vermeiden: Gelenksknorpel kann verletzt werden
* Gesunde, ausgewogene Ernährung
* Kälte und Feuchtigkeit vermeiden
* Unfallrisiken vermeiden: Verletzte Gelenke anfällig für Arthrose
* Gonarthrose: Kniegelenksarthrose, wenn konservative Therapie nicht erfolgreich ist, operative Therapie mit einer totalen Kniegelenksprothese.